탁구 레슨 후기 2

4번째 레슨까지 듣고 후기입니다.현재 레슨은 일주일에 한 번 20분씩 듣고 있고, 오늘도 스트레스받고 바로~다녀왔습니다.좋더라고요... 역시 운동을 해야 스트레스가 풀리는데 요즘 운동을 못하니 스트레스 200만 퍼센트입니다.이렇게라도 약간 해소하니 기분이 괜찮아지는 것 같습니다.포핸드스윙포핸드는 4번째가 되어서야 감을 잡았습니다. 각도, 팔이 나가는 위치, 무게중심 이동, 팔로스루 각도 및 위치를요.몸이 돌아가지는 않지만 무게중심이동과 동시에 자연스럽게 움직인다는 점을 조금 알게 되었습니다.또한 팔꿈치가 앞으로 나가는 경우는 더 기다렸다가 치는 게 맞다는 것...ㅠ.ㅠㅋㅋㅋ 공이 흰색 라인을 넘고 치도록 기다려야 합니다.성격 급한 분들은 정확한 타이밍이 맞도록 침착하게 스윙하세요.백핸드스윙오늘은 백핸드스..

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• · 2024. 11. 29.
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탁구 레슨 후기 1

어쩌다 보니... 어... 회사에서 권유받아 사내 탁구레슨을 시작해서 오늘 20분 다녀왔습니다.목디스크 때문에 농구는 쉬는데...ㅋㅋ무튼 들었던 거 정리!탁구 자세 및 포핸드스윙다리 어깨너비, 자세 낮추고, 왼발 살짝 앞으로, 오른발 끝 바깥으로라켓과 몸통사이 주먹 1개 간격 유지, 테이크백 시상면에서 스윙 준비 및 시작, 공이 떠서 탁구대 흰색 엔드라인까지 오면 스윙스윙 시 라켓 일부러 누르지 말고 기울여놓은 각도 그대로, 타이밍 정확하도록 기다렸다가, 맞추고 팔로스루 왼쪽 눈 옆까지왼손은 주먹 쥐어 오른팔 간격 맞추고 그대로 몸 쪽에 두기공이 뜨는 이유는 라켓 눕혀서 공 아래 맞추는 것...스윙 시 팔 뻗어 치지 말고 몸과 간격 및 전완 각도(떨어지지 않도록) 유지! 3차시에는 스윙 외에 좌우 스텝 ..

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• · 2024. 11. 12.
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농구 개인 레슨 후기 2. 2-4회차 총 3번 듣고 후기

너무 바빠서... 개별로 못 들고 왔네요...3번 수업 들은 내용들 정리해서 올려보려 합니다. 진도도 꽤 잘 나가고, 바빠서 자주 듣지 못해서 한 달이 넘게 지나서야 4회 차를 했지만, 솔직히 돈 안 아깝고 만족도가 매우 높습니다. 농구에 대해 더 흥미를 가지게 되기도 했어서 매우 즐겁게 수업을 듣는 중입니다. 이번 내용은 2-4회 차 내용들을 뒤섞어서 포스팅해 봅니다.1. 핸들링 1) 왼손에서 공이 흐르는 경우 더 마중 나가기, 왼손 자체가 공에 익숙해지도록 왼손 드리블 많이 할 것2) 머리-허리-종아리-허리-머리 핸들링은 항상 최소 30회 연습(이라 해놓고 20회 정도로 줄이면 가르칠 때 효과적)3) 머리 핸들링의 경우 머리 위가 아니라 앞뒤로 공이 돌도록, 그리고 머리는 움직이지 않도록 함.4) 종..

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• · 2024. 10. 13.
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농구 개인 레슨 후기 1. 핸들링, 드리블, 패스

어...부산에 단기임대를 구해서 일을 시작하고, 농구 개인 레슨을 찾아 시작했습니다.숨고에서 찾았는데, 다행히 강사님을 보내주시는 학원과 연결되어 강사님과 집 근처 강습이 가능하게 되어서ㅠㅠㅠㅠ 야근의 연속인 나날 중에도 1:1 강습이 가능해졌네요.무튼 오늘자로 첫 수업을 경험하고, 괜찮았기 때문에 감사한 마음으로 입금하고 귀가했습니다.강사님은 대학선수로 활동중인 분이셨는데, 확실히 기초도 잘 가르쳐주시더라고요.1. 수준테스트먼저 실력 테스트를 위해 드리블 반코트, 클리어 자유투 5회, 체스트 패스를 해보고 수업을 시작했습니다.2. 1회차 수업 내용1) 볼 핸들링: 머리, 허리, 종아리(30회 이상) ~ 의자 종아리 핸들링/ 무릎뒤 드리블은 수시로 연습2) 다리사이 핸들링: 오른다리 시계/반시계, 왼다리..

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• · 2024. 9. 5.
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